Tak for dine svar

Du er ét skridt fra startlinjen

Næste skridt er helt uforpligtende.

Sebastian læser dine svar og kontakter dig.

Imens kan du følge med på Instagram @seb.fys. Du er ikke alene i det her løb.

Tilbage til forsiden

A triathlete in a white jersey and black shorts celebrates while running across the finish line of a race.

Hvad sker der nu?

En gratis opstartssamtale

Vi taler om dit mål, din hverdag og din skadeshistorik – og ser, om vi er et godt match.

Den rigtige pakke til dig

Sammen finder vi ud af, om Base, Build eller Peak passer bedst til dit mål og din hverdag.

Din plan bliver bygget

Når du starter, bygger vi din træning op efter dit niveau og dit mål – ikke efter en skabelon.

A smiling man in athletic gear sits on concrete steps outdoors.

Mød Sebastian

Fysioterapeut, IRONMAN-coach, ægtemand og far

Som barn blev jeg mobbet og var meget alene med mine udfordringer. Det driver mig i dag: ingen af mine atleter skal føle sig alene med deres træning. Derfor bygger jeg The Long Game – et fællesskab, ikke bare et program.

Som fysioterapeut har jeg set for mange skader opstå på grund af generiske programmer. Hos mig bestemmer din krop og din historik programmet – ikke en skabelon.

Baggrund

Uddannet fysioterapeut

IRONMAN-coach

Ironman-atlet

Fysioterapiklinik på Frederiksberg

Ofte stillede spørgsmål

Det spørger atleter om

Hvem kontakter mig?

Sebastian læser selv alle svar og kontakter dig personligt for at aftale en opstartssamtale.

Hvad hvis jeg har en travl hverdag?

Vi planlægger efter den tid, du reelt har. Familie og arbejde er en del af planen – ikke en forhindring for den.

Forpligter jeg mig til noget ved samtalen?

Nej. Samtalen er gratis og uforpligtende. Vi finder ud af, om vi er et godt match, før du beslutter dig.

Hvad hvis jeg er skadet lige nu?

Så er det et godt tidspunkt at starte. Som fysioterapeut ser Sebastian på din skade og din historik, før træningen bliver planlagt.